Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — CEV-URCA 2025
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg430434
- Banca
- CEV-URCA
- Órgão
- Prefeitura de Mauriti - CE
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
URI (PMM/URCA 2025) Durante a preparação de uma prova de ciclismo de longa duração promovida pela Secretaria Municipal de Esportes, o Educador Físico responsável pela equipe observa que os atletas seguem um planejamento nutricional rigoroso, orientado por um profissional de nutrição esportiva. Um dos pontos enfatizados é a ingestão adequada de carboidratos antes e durante o exercício prolongado, tanto em refeições prévias quanto em suplementos durante o percurso. Do ponto de vista fisiológico e metabólico, essa estratégia visa otimizar o desempenho aeróbico por meio de mecanismos que:
- AEstimulam a lipólise e reduzem a glicemia, favorecendo a utilização de ácidos graxos como fonte primária de energia.
- BAumentam a oxidação de aminoácidos e reduzem o glicogênio muscular, retardando a exaustão central.
- CPreservam as reservas de glicogênio muscular e hepáticо, mantendo a glicemia e retardando o início da fadiga.
- DElevam a secreção de cortisol e adrenalina, ampliando a disponibilidade imediata de energia.
- EReduzem o consumo de oxigênio pelos músculos ativos, melhorando a eficiência cardiorrespiratória.