Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — CPCON 2025
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qg439108
- Banca
- CPCON
- Órgão
- Prefeitura de São Francisco - PB
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A prática regular de atividade física melhora a qualidade de vida dos brasileiros ao prevenir doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas, além de reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar o sono e fortalecer o corpo e a mente. Apesar de reconhecerem os benefícios, pesquisas indicam que uma parcela significativa da população não atinge as recomendações mínimas de atividade física, como os 150 minutos semanais sugeridos pela OMS, embora o nível de atividade física no país tenha mostrado uma leve melhora em pesquisas recentes.A prática regular de atividade física, quando integrada a outros componentes de um estilo de vida ativo, constitui um dos pilares da promoção da saúde e da qualidade de vida. Nesse sentido, é CORRETO afirmar que:
- Aa promoção da saúde por meio da atividade física está fortemente associada ao desempenho físico, sendo a melhora da aptidão cardiorrespiratória o aspecto prioritário.
- Ba qualidade de vida é um conceito multidimensional, mas, na prática, sua avaliação deve concentrar-se em indicadores clínicos e biomédicos.
- Ca atividade física de intensidade vigorosa apresenta maior evidência científica de benefícios, tornando-se a principal recomendação para populações em geral.
- Dprogramas de atividade física voltados à saúde devem considerar fatores físicos, psicossociais e culturais, valorizando tanto exercícios estruturados quanto atividades cotidianas.
- Ea adoção de um estilo de vida ativo contribui principalmente para o aumento da longevidade, embora não apresente impacto significativo sobre a autonomia funcional.