Questão de Nutrição — Nutrição Esportiva — EDUCA 2025
NutriçãoNutrição Esportiva
- Código
- qg443579
- Banca
- EDUCA
- Órgão
- Prefeitura de Pedras de Fogo - PB
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Nutricionista
A atividade física e a alimentação são dois dos pilares fundamentais para a manutenção da saúde e o bem-estar. Ambas desempenham um papel interligado e complementam-se de maneira significativa, influenciando positivamente o corpo, o metabolismo e o desempenho físico.De acordo com o tema abordado, analise os textos abaixo:Texto 1:A alimentação saudável fornece os nutrientes necessários para sustentar a energia durante a atividade física e é fundamental para otimizar o desempenho e a recuperação muscular.Texto 2:A prática regular de exercícios aumenta o apetite, o que pode levar a um consumo excessivo de calorias se não houver um controle alimentar adequado.Texto 3:A ingestão de carboidratos refinados, como pães brancos e doces, é sempre recomendada antes e após o treino, independentemente do indivíduo e suas especificações de saúde, pois ajuda a otimizar o desempenho físico.Texto 4:O consumo adequado de proteínas após o treino é essencial para a recuperação muscular e o crescimento, especialmente quando combinado com exercícios de força.Assinale a alternativa que se afirma CORRETAMENTE:
- AA texto 1 está correto e se complementa com o texto 3.
- BA texto 2 está correto e se complementa com o texto 4.
- COs textos 1 e 4 estão corretos e o texto 4 complementa o texto 1.
- DOs textos 2 e 3 estão corretos e ambos se complementam.
- EApenas o texto 3 está correto.