Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — EDUCA 2025
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg444094
- Banca
- EDUCA
- Órgão
- Prefeitura de Santa Cecília - PB
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
A gestão do estresse envolve o uso de estratégias para reduzir seus efeitos negativos no corpo e na mente, favorecendo o bem-estar e a qualidade de vida.Sobre esse tema, é correto afirmar que, EXCETO:
- ATécnicas de respiração, relaxamento muscular e prática de atividade física são estratégias eficazes para reduzir a tensão causada pelo estresse.
- BA organização do tempo, o estabelecimento de prioridades e a definição de metas realistas contribuem para prevenir situações de sobrecarga.
- CO uso frequente de álcool e outras substâncias psicoativas é recomendado como uma forma de aliviar os sintomas imediatos do estresse.
- DO apoio social, por meio da convivência com familiares, amigos ou grupos, pode auxiliar na regulação emocional e na adaptação diante de situações estressoras.