Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — EDUCA 2025
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg444525
- Banca
- EDUCA
- Órgão
- Prefeitura de Umbuzeiro - PB
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Sobre os efeitos da prática regular de yoga na saúde de pessoas idosas, analise as afirmativas abaixo:I. A prática de yoga pode atuar na prevenção de quedas em idosos ao melhorar o equilíbrio, a estabilidade e a consciência corporal, mesmo entre aqueles com mobilidade reduzida.II. As técnicas respiratórias e meditativas do yoga ajudam na redução do estresse, da ansiedade e da pressão arterial, promovendo bem-estar físico e emocional.III. Embora fortaleça a musculatura, o yoga não é considerado eficaz no controle ou prevenção de doenças ósseas, como a osteoporose, em idosos.IV. A prática adaptada de yoga pode ser realizada com apoio de cadeiras e outros recursos, permitindo que idosos com limitações motoras também se beneficiem da atividade.Estão CORRETAS:
- AI, II, apenas.
- BI, III, apenas.
- CI, II, IV, apenas.
- DII, III, IV, apenas.
- EI, II, III, IV.