Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — FAU 2025
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qg453150
- Banca
- FAU
- Órgão
- Prefeitura de Céu Azul - PR
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor Educação Física
A atividade física é boa para o coração, o corpo e a mente. A atividade física regular pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, que causam quase três quartos das mortes em todo o mundo. A atividade física também pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade e melhorar o pensamento, a aprendizagem e o bem-estar geral. Qualquer quantidade de atividade física é melhor do que nenhuma, e quanto mais, melhor. Para saúde e bem-estar, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda uma quantidade semanal em minutos para a saúde. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente as recomendações da OMS em minutos de atividade física semanal para a saúde.
- AA OMS recomenda pelo menos 50 a 100 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana.
- BA OMS recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana.
- CA OMS recomenda pelo menos 100 a 200 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana.
- DA OMS recomenda pelo menos 50 a 75 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana.
- EA OMS recomenda pelo menos 50 a 90 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana.