Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — FUNDATEC 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg476548
- Banca
- FUNDATEC
- Órgão
- Prefeitura de Imbé - RS
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Um dos modelos de periodização do treinamento físico mais tradicionais é o Modelo Clássico de Matveev. Com base nas características desse modelo, assinale a alternativa correta.
- ACaracteriza-se pela concentração de cargas de treino em objetivos específicos (por exemplo, força máxima, resistência), com baixa variação do conteúdo de treino dentro de cada bloco (macrociclo).
- BDivide o ciclo de treinamento em três fases principais: período preparatório, período competitivo e período de transição, com uma variação constante e significativa nas cargas de treinamento (volume e intensidade) ao longo do macrociclo.
- CApresenta como principal característica a manutenção de cargas de volume elevado e intensidade moderada ao longo de todo o macrociclo, focando na especificidade máxima desde o período preparatório.
- DSugere uma progressão sequencial onde o volume de treinamento é progressivamente reduzido e a intensidade é progressivamente aumentada, com o desenvolvimento concomitante e não concentrado de todas as capacidades físicas (resistência, força, velocidade) em cada período.
- EA organização do treinamento é realizada em mesociclos de choque e regeneração, sem o desenvolvimento de um período preparatório geral extenso, priorizando a especificidade precoce.