Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — FUNDATEC 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg480139
- Banca
- FUNDATEC
- Órgão
- Prefeitura de Tangará da Serra - MT
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico Social
A periodização adequada do treinamento físico é fundamental para atender às necessidades de diferentes manifestações físicas e populações diversas. Um planejamento que utiliza a filosofia “sem dor, sem ganho” (no pain, no gain), quando mal periodizado, pode levar a cargas excessivas e desconsiderar os limites individuais, aumentando o risco de desequilíbrios excessivos no organismo. Qual termo expressa a condição resultante do excesso de treinamento?
- AAnabolismo.
- BAdaptação.
- COvertraining
- DSupercompensação.