Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — FUNDATEC 2025
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg480150
- Banca
- FUNDATEC
- Órgão
- Prefeitura de Tangará da Serra - MT
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico Social
A atividade física é cada vez mais reconhecida como uma forma de tratamento, sendo essencial para a prevenção e o manejo de diversas patologias. Muitas vezes, uma mesma pessoa pode conviver com várias condições de saúde simultaneamente, como hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, entre outras. Nesse contexto, é importante adaptar as orientações de atividade física para cada situação específica. Com base no Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Brasil, 2021), assinale a alternativa que apresenta uma orientação correta.
- ASe você tiver alguma lesão ou sentir algum desconforto anormal, como dor na região do peito ou tontura, beba água e aguarde sua melhora.
- BSe você tem pressão alta, diabetes (alto nível de açúcar no sangue), asma ou está acima do peso, comece com períodos longos de atividade física de intensidade leve a moderada.
- CSe você tem pressão alta e faz uso de medicamentos, mantenha o tratamento e procure medir sua pressão antes de atividades de intensidade vigorosa.
- DFique atento se você tem diabetes. Para evitar hiperglicemia ou hipoglicemia, você precisará reduzir a sua dose de insulina e a sua alimentação nos períodos em que for fazer atividade física.