Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — FUNDATEC 2025
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg480151
- Banca
- FUNDATEC
- Órgão
- Prefeitura de Tangará da Serra - MT
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico Social
Durante uma consulta com uma gestante, a professora de Educação Física, que orienta a prática de atividades físicas para gestantes sem contraindicações, é questionada sobre as atividades físicas recomendadas para essa fase. Com base nas orientações do Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Brasil, 2021), assinale a alternativa que apresenta uma orientação que NÃO deveria ser dita pela professora.
- ASe você já era fisicamente ativa antes da gestação ou do pós-parto, pode manter a rotina de atividade física, praticando atividades de intensidade leve a vigorosa.
- BSe você tem uma gestação sem contraindicações, a prática de atividade física pode ser feita até o início do oitavo mês de gestação.
- CSe você não praticava a quantidade de tempo recomendada para atividade física antes da gestação ou do pós-parto, comece com uma atividade física de intensidade leve e com tempo de duração menor.
- DVocê deve aumentar a intensidade e o tempo de duração progressivamente, praticando atividades de intensidade leve a vigorosa, de acordo com a sua capacidade.