Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — FURB 2025
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg492260
- Banca
- FURB
- Órgão
- Prefeitura de Biguaçu - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física da Saúde - Edital nº 1 PSS
No PAS, usuário de 54 anos, sedentário, com hipertensão controlada por metoprolol 50mg (betabloqueador), baixa aptidão cardiorrespiratória e histórico de abandono por dores musculares tardias, inicia programa de exercícios. Considerando as variáveis FITT-VP* e a interferência farmacológica na resposta cronotrópica, a estrutura de prescrição mais consistente é:*F − Frequency (Frequência), I − Intensity (Intensidade), T − Time (Tempo), T − Type (Tipo), V − Volume (Volume), P − (Padrão/Distribuição) e P − Progression (Progressão).
- ASessões longas (60-90min) em intensidade muito leve como estratégia inicial, evitando componente resistido nas primeiras 12 semanas para prevenir dor muscular tardia e priorizar adesão ao componente aeróbio.
- BMicrociclo inicial com frequência de 3x/semana, intensidade controlada por PSE (11-13) devido à atenuação da resposta de FC pelo betabloqueador, progressão de volume antes de intensidade, integração de componentes aeróbio e resistido com cargas submáximas, e reavaliação programada em 4-6 semanas.
- CSessões de 4x/semana em intensidade moderada-alta para acelerar adaptações, utilizando zona de FC calculada por fórmula de Karvonen sem ajuste farmacológico, com reavaliação trimestral.
- DMicrociclo inicial com frequência de 2x/semana, intensidade leve controlada por FC de reserva (30-40%), com progressão simultânea de volume e intensidade a cada sessão para maximizar estímulo adaptativo.
- EFrequência de 5x/semana com foco em resistido de alta intensidade e baixo volume, utilizando FCmáx predita (220-idade) como parâmetro principal, pois o metoprolol afeta apenas a FC de repouso.