Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — FURB 2025
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg492267
- Banca
- FURB
- Órgão
- Prefeitura de Biguaçu - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física da Saúde - Edital nº 1 PSS
Em grupo de idosos com quedas prévias, instabilidade postural e redução da velocidade de marcha, o profissional alinha a prescrição aos mecanismos do envelhecimento. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:(__)A sarcopenia caracteriza-se pela atrofia preferencial das fibras tipo II (contração rápida), comprometendo a potência muscular necessária para tarefas como levantar-se e recuperar equilíbrio, sendo o treinamento resistido com ênfase em velocidade de execução uma intervenção pertinente mesmo em idosos longevos.(__)A redução da flexibilidade contribui para limitações funcionais, porém os determinantes de quedas em idosos são multifatoriais (força, equilíbrio, propriocepção, cognição, ambiente), sendo o alongamento uma estratégia complementar, não central, na prevenção.(__)O declínio do VO2máx com o envelhecimento pode ser atenuado pelo treinamento aeróbico regular, embora a magnitude do ganho percentual seja tipicamente menor que em jovens devido a limitações centrais e periféricas associadas à idade.Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
- AV − V − F.
- BF − V − V.
- CF − F − V.
- DV − F − V.
- EV − V − V.