Questão de Educação Física — Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento — FURB 2025
Educação FísicaAnatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
- Código
- qg495343
- Banca
- FURB
- Órgão
- Prefeitura de Blumenau - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física (Práticas Corporais Integrativas - Tai Chi Chuan, Yoga e Pilates) - Edital nº 2
O método desenvolvido por Joseph Pilates tem como essência a Contrologia, definida como a arte de coordenar corpo, mente e espírito por meio de princípios específicos. Esses fundamentos sustentam tanto a prática pedagógica quanto a aplicação terapêutica do método. Considerando os princípios estruturantes do Pilates, é correto afirmar que:
- AA técnica valoriza a execução consciente de exercícios progressivos e adaptáveis, equilibrando o desenvolvimento de força muscular, resistência e flexibilidade com elementos de coordenação e integração mente-corpo.
- BA concentração, o controle, a centralização, a precisão, a respiração e a fluidez constituem princípios que orientam o movimento consciente, favorecendo a estabilidade postural, a propriocepção e o equilíbrio dinâmico.
- CA fluidez e a concentração representam princípios que orientam a qualidade de execução dos movimentos, promovendo eficiência gestual, economia energética e integração neuromuscular durante a prática.
- DA respiração coordena-se com o ritmo do movimento, atuando como mecanismo de oxigenação tecidual e facilitador da ativação muscular, embora sua aplicação varie conforme o nível e objetivos do praticante.
- EA precisão motora desenvolve-se tanto nas práticas de solo quanto com aparelhos, sendo refinada progressivamente por meio da repetição consciente, do feedback sensorial e do ajuste biomecânico dos movimentos.