Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — FURB 2025
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg500442
- Banca
- FURB
- Órgão
- Prefeitura de São João Batista - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor Técnico Esportivo de Voleibol de Educação Física (20h) (40h)- Edital nº 3
Um Professor Técnico Esportivo analisa o perfil metabólico de sua modalidade para fundamentar a periodização e as estratégias nutricionais. Considera que as ações de jogo alternam esforços de alta intensidade e curta duração (sprints, saltos, mudanças de direção) com períodos de recuperação ativa em intensidade moderada, em partidas com duração total de 40 a 90 minutos. Ao planejar a preparação física e a periodização nutricional, o técnico deve considerar que:
- AOs esforços de alta intensidade indicam predominância do sistema ATP-CP durante toda a partida, uma vez que sprints e saltos utilizam exclusivamente fosfocreatina como substrato energético, tornando desnecessário o desenvolvimento de capacidade glicolítica.
- BA recuperação entre esforços intensos ocorre exclusivamente através da ventilação pulmonar aumentada, sendo o sistema oxidativo incapaz de contribuir para a ressíntese de fosfocreatina ou remoção de lactato durante os períodos de menor intensidade.
- CO perfil metabólico descrito caracteriza modalidade com demanda mista, em que o sistema oxidativo fornece a base energética durante a partida e permite recuperação entre ações, enquanto os sistemas anaeróbios (ATP-CP e glicolítico) sustentam os esforços de alta intensidade que frequentemente determinam os momentos decisivos do jogo.
- DO sistema glicolítico anaeróbio é irrelevante para modalidades coletivas porque o acúmulo de lactato compromete a coordenação motora fina necessária às habilidades técnicas, devendo o treinamento evitar estímulos que elevem a concentração de lactato sanguíneo.
- EA duração total da partida indica predominância absoluta do sistema oxidativo, sendo os esforços de alta intensidade irrelevantes do ponto de vista metabólico por representarem fração temporal mínima; a preparação física deve priorizar exclusivamente o desenvolvimento da capacidade aeróbia.