Questão de Psicologia — Psicologia do Esporte — FURB 2025
PsicologiaPsicologia do Esporte
- Código
- qg500444
- Banca
- FURB
- Órgão
- Prefeitura de São João Batista - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor Técnico Esportivo de Voleibol de Educação Física (20h) (40h)- Edital nº 3
Um Professor Técnico Esportivo observa que determinado atleta apresenta padrão consistente de queda de rendimento em momentos decisivos das partidas. Em conversas individuais, o atleta relata pensamentos intrusivos sobre possibilidade de erro, dificuldade em manter o foco na tarefa e sensação de "branco" nos momentos de maior pressão. O técnico planeja intervenção utilizando técnicas psicológicas aplicadas ao esporte. Considerando as características do caso e os fundamentos das técnicas de preparação mental, a estratégia mais adequada como intervenção primária é:
- AEstabelecimento de metas de resultado focadas em vitória e desempenho superior aos adversários, direcionando a atenção do atleta para objetivos externos que o afastem da automonitoração excessiva durante os momentos decisivos.
- BTreinamento de relaxamento muscular progressivo como técnica exclusiva, considerando que a ansiedade é fenômeno predominantemente somático e que a redução da tensão muscular eliminará automaticamente os pensamentos intrusivos relatados.
- CReestruturação cognitiva associada a rotinas pré-competitivas, intervindo sobre os pensamentos disfuncionais que desencadeiam a cascata ansiogênica e estabelecendo sequências comportamentais que direcionam o foco atencional para elementos controláveis da tarefa.
- DPrática mental isolada com visualização de cenários de erro, expondo o atleta às situações temidas para promover dessensibilização sistemática e redução da resposta ansiosa através de habituação ao estímulo aversivo.
- EBiofeedback cardíaco durante as sessões de treinamento técnico-tático, condicionando o atleta a manter frequência cardíaca de repouso mesmo durante simulações de situações competitivas de alta pressão.