Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — IADES 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg508071
- Banca
- IADES
- Órgão
- COFFITO
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Fisioterapia Esportiva
Dois atletas amadores que participam de um grupo de corrida de rua estão em processo de retorno ao esporte e realizam treinos idênticos em termos de carga externa (volume, intensidade e frequência). No entanto, os dados de carga interna, obtidos por wearables (TRIMP), escalas de percepção subjetiva de esforço (PSE) e questionários autorrelatados, mostram diferenças importantes:● Atleta A: TRIMP elevado, aumento do PSE em treinos de mesma intensidade, relatos de fadiga e sono irregular.● Atleta B: TRIMP dentro do esperado, PSE estável, boa recuperação e níveis adequados de motivação.A equipe de saúde que acompanha o processo de retorno dos atletas precisa decidir se mantém, reduz ou ajusta as cargas para ambos.Com base nos consensos internacionais sobre monitoramento da carga interna, assinale a alternativa INCORRETA:
- AO monitoramento da carga interna permite identificar discrepâncias entre a carga prescrita e a carga realmente suportada, revelando o risco de mal adaptação.
- BIndicadores como TRIMP e PSE podem sinalizar precocemente a necessidade de ajustes individuais, antes mesmo de ocorrer queda de desempenho objetivo.
- CAs diferenças entre os dois atletas reforçam que a mesma carga externa pode gerar respostas internas distintas, tornando indispensável a análise individualizada.
- DComo ambos executaram a mesma carga externa planejada, não há justificativa prática para considerar os dados de carga interna na tomada de decisão.
- EO uso combinado de métricas fisiológicas e psicométricas amplia a sensibilidade para detectar fadiga, queda de bem-estar e risco de overtraining.