Questão de Fisioterapia — Fundamentos da Saúde — IADES 2025
FisioterapiaFundamentos da Saúde
- Código
- qg508461
- Banca
- IADES
- Órgão
- COFFITO
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Fisioterapia em Gerontologia
Considere os conceitos de atividade física e exercício físico e assinale a alternativa correta:
- AExercício físico não é o mesmo que atividade física e se caracteriza por ser planejado, estruturado e repetitivo, mas sem intenção de melhorar ou manter um ou mais componentes de capacidade física.
- BAtividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que exige gasto de energia, incluindo atividades realizadas durante o trabalho, tarefas domésticas, viagens ou atividades recreativas.
- CCaminhadas, ciclismo, tarefas domésticas, jardinagem, dança e esporte se enquadram como atividade física, mas não como exercício.
- DRecomenda-se a prática de atividade física semanal moderada por no mínimo 150 minutos ou intensa por no mínimo 75 minutos ou uma combinação de ambas. Não há benefícios comprovados para a pessoa praticante se a recomendação não for atingida.
- EPessoas idosas com importante limitação de mobilidade não se beneficiarão da prática de atividade física, pois ficarão mais vulneráveis a fatores estressores durante a realização, aumentando a predisposição a desfechos adversos como as quedas.