Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — IAN 2025
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg509455
- Banca
- IAN
- Órgão
- Prefeitura de Belford Roxo - RJ
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor I - Educação Física
A prática regular de atividades físicas envolve diferentes dimensões que devem ser consideradas no planejamento e na orientação profissional. Sobre as principais características, implicações e cuidados relacionados a essa prática, assinale a alternativa CORRETA.
- AA prescrição de exercícios físicos deve seguir protocolos padronizados para toda a população adulta, dispensando avaliação individualizada, desde que a atividade seja de intensidade leve.
- BO principal objetivo das atividades físicas orientadas deve ser o aumento máximo da intensidade do esforço, independentemente da condição inicial do praticante, para garantir resultados rápidos.
- CEm populações especiais, como idosos ou pessoas com doenças crônicas, recomenda-se evitar atividades físicas estruturadas, pois os riscos superam os benefícios em qualquer contexto.
- DA prática regular de exercícios físicos pode contribuir para a promoção da saúde física e mental, mas requer atenção a aspectos como intensidade, volume e especificidade, respeitando as características e limitações individuais.