Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — IGEDUC 2025
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg533240
- Banca
- IGEDUC
- Órgão
- Prefeitura de Craíbas - AL
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
O "Conceito de Crossover" (Crossover Concept) descreve a interação entre a intensidade do exercício e utilização de substratos energéticos. Assinale a alternativa CORRETA sobre esse fenômeno metabólico.
- AEm exercícios de baixa intensidade (< 30% do VO2máx), a principal fonte de energia é o glicogênio muscular, enquanto a gordura plasmática é preservada para intensidades extremas.
- BO treinamento de endurance desloca o ponto de crossover para a esquerda, fazendo com que o atleta utilize mais carboidratos em intensidades leves, poupando gordura para o sprint final.
- CCom o aumento da intensidade do exercício, há maior utilização de carboidratos e menor oxidação de gorduras, caracterizando o ponto de crossover.
- DO ponto de crossover ocorre quando o corpo para de usar glicose e passa a usar exclusivamente proteínas como fonte de energia, o que acontece geralmente após 10 minutos de caminhada leve.