Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — INAZ do Pará 2025
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg536938
- Banca
- INAZ do Pará
- Órgão
- Prefeitura de Bocaina do Sul - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
A prática de atividades físicas é amplamente reconhecida como essencial para a promoção da saúde e da qualidade de vida, influenciando positivamente diversos aspectos do bem-estar físico e mental.Sobre as atividades físicas voltadas para esse propósito, assinale a alternativa CORRETA.
- AAtividades de alta intensidade são recomendadas para todas as populações, independentemente da condição física inicial, por serem mais eficazes na promoção da saúde.
- BA prática de atividades físicas regulares reduz o risco de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardiovasculares.
- CCaminhadas regulares e alongamentos são suficientes para substituir treinos de força e resistência muscular em programas de promoção da saúde para adultos jovens.
- DAtividades físicas voltadas para a qualidade de vida devem excluir esportes competitivos, pois estes promovem estresse e ansiedade, comprometendo os benefícios.
- EO tempo mínimo recomendado de atividade física semanal para benefícios significativos à saúde é de 300 minutos, independentemente da intensidade.