Português · INSTITUTO AOCP · 2025 | Questão sqc-qg540436

PortuguêsPontuação

Código: qg540436
Banca: INSTITUTO AOCP
Órgão: MPE-RS
Ano: 2025
Nível: Superior

Cargo: Analista do Ministério Público - Direito

Leia o texto a seguir para responder à questão.

Burnout: equilíbrio entre vida profissional e pessoal é essencial contra esgotamento

Especialistas destacam como encontrar o equilíbrio no mundo atual é fundamental para evitar o esgotamento mental

Victória Anhesini

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu e classificou a síndrome do burnout como uma doença ocupacional em 2022, mas, antes disso, uma pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), em 2021, já mostrava que um a cada quatro brasileiros estava sofrendo dessa condição. [...]

Não conseguir ter equilíbrio entre vida pessoal e profissional é uma das principais causas que levam ao burnout. Segundo Larissa Fonseca, psicóloga clínica e especialista na doença, é mais complexo alcançar esse patamar quando todos estão hiperconectados, sempre prontos para atender às necessidades de colegas, líderes e clientes. [...]

No Panorama do Bem-Estar Corporativo 2025, estudo desenvolvido pela Wellhub, 47% dos colaboradores que responderam a pesquisa afirmam que o estresse no trabalho impacta negativamente seu bem-estar mental, e 96% dos trabalhadores relatam algum nível de estresse durante o expediente. Luciana Benedetto, psicóloga especialista em neuropsicologia e bem-estar da BurnUp, reforça que o desequilíbrio decorre de pressões como metas inatingíveis e longas jornadas. [...]

Larissa explica que, quando não há limites claros que delimitam o pessoal e o profissional, “ocorre uma sobrecarga emocional e física, que mantém o corpo em estado constante de alerta, elevando níveis de cortisol. Isso leva ao esgotamento característico do burnout”. [...]

Estratégias de prevenção

Criar limites saudáveis entre trabalho e vida pessoal é imprescindível para evitar o burnout, apesar de que a prática tende a ser mais difícil que a teoria. [...] Outra parte importante é desenvolver práticas de autocuidado, como atividade física, meditação e hobbies. “Criar rituais de desconexão ao final do dia e evitar responder mensagens fora do expediente são passos simples, mas poderosos”, destacou Luciana. [...]

O papel das empresas no equilíbrio

As empresas possuem um grande papel para que haja esse equilíbrio. Afinal, segundo os dados da Wellhub, 82% dos colaboradores brasileiros acreditam que a empresa tem a responsabilidade de ajudar a cuidar do bem-estar. Além disso, 92% dos entrevistados disseram que o bem-estar no trabalho é tão importante quanto o salário, ou seja, não existe mais espaço para sacrificar o bem-estar.

“As empresas devem criar uma cultura que valorize a saúde mental, ofertando ações afirmativas como respeito aos limites de horários e suporte psicológico”, afirmou Larissa.

Luciana acrescenta que ter políticas como trabalho remoto e jornadas flexíveis permitem maior autonomia dos colaboradores, e que “ajudam os profissionais a equilibrar melhor suas responsabilidades pessoais e profissionais”. Ela ressalta, porém, que é necessário garantir que não haja sobrecarga ou invasão de espaço pessoal.

“Essas práticas ajudam os profissionais a equilibrar melhor suas responsabilidades pessoais e profissionais, desde que acompanhadas por orientações claras para evitar excessos”.

A neuropsicóloga acredita que ter um aliado corporativo [...] ajuda a desenvolver um plano que melhore o bem-estar dos colaboradores, já que toda a estratégia é baseada em conteúdo qualificado e pesquisas.

Quando buscar ajuda profissional

Reconhecer a hora de procurar apoio é um passo essencial na prevenção e tratamento do burnout. “Quando a sensação de exaustão não melhora, mesmo após tentativas de descanso, é hora de buscar um psicólogo ou outro profissional de saúde mental”, recomendou Larissa.[...]

Conscientização

A pandemia trouxe à tona a importância da saúde mental no trabalho, e as duas especialistas enxergam que existe um movimento crescente de conscientização.

Segundo os dados da Wellhub, os níveis globais de saúde mental caíram drasticamente durante a pandemia de Covid-19 e ainda não se recuperaram. [...]

Por isso, a conscientização se torna um passo tão importante para evitar a síndrome do burnout ou outras condições psicológicas, assim como os planos de ação, sejam eles por meio de benefícios aos colaboradores ou por outros meios. [...]

Adaptado de: https://www.infomoney.com.br/saude/burnoutequilibrio-entre-vida-profissional-e-pessoal-e-essencial-contraesgotamento/. Acesso em: 15 mar. 2025.

Considerando o uso adequado da vírgula, assinale a alternativa correta.

AEm “[...] uma pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), em 2021, já mostrava [...]”, as vírgulas têm uso facultativo, devido à posição da expressão destacada, isto é, meio da sentença; caso tal expressão fosse deslocada à esquerda – início da oração –, as vírgulas seriam obrigatórias.
BNo trecho: “[...] sempre prontos para atender às necessidades de colegas, líderes e clientes.”, as vírgulas têm função enumerativa-apositiva, isto é, enumeram e explicam um dado, nesse caso, explicam de quem são as necessidades.
CNo trecho: “[...] ocorre uma sobrecarga emocional e física, que mantém o corpo em estado constante de alerta, [...].”, as vírgulas isolam uma oração adjetiva cuja função é atribuir uma característica restritiva de sentido ao termo antecedente, nesse caso, à expressão “sobrecarga emocional e física”.
DEm “[...] o bem-estar no trabalho é tão importante quanto o salário, ou seja, não existe mais espaço para sacrificar o bem-estar.”, as vírgulas empregadas isolam uma expressão explicativa, a qual esclarece o conteúdo da sentença anterior.
EEm “A pandemia trouxe à tona a importância da saúde mental no trabalho, e as duas especialistas enxergam que existe um movimento crescente de conscientização.”, o uso da vírgula é facultativo, devido ao emprego da conjunção “e”.

Revelar gabarito e comentário

GabaritoD — Em “[...] o bem-estar no trabalho é tão importante quanto o salário, ou seja, não existe mais espaço para sacrificar o bem-estar.”, as vírgulas empregadas isolam uma expressão explicativa, a qual esclarece o conteúdo da sentença anterior.

Comentário gerado por IA. É um apoio ao estudo, ancorado em fontes, mas pode conter imprecisões — confira sempre na fonte oficial (lei, súmula, edital e gabarito da banca). Encontrou um erro? Use “Reportar”.

Uso da vírgula: expressões explicativas e orações adjetivas

Gabarito: letra D. A alternativa correta é a única que identifica com precisão a função das vírgulas no trecho: elas isolam a expressão explicativa "ou seja", que introduz um esclarecimento do que foi dito antes. As demais alternativas erram ao classificar a função da vírgula (apositiva, restritiva, facultativa) ou ao descrever incorretamente o efeito de sentido produzido.

A questão pede que você analise o uso adequado da vírgula em trechos do texto. Isso significa que você deve identificar a função sintática que a vírgula exerce em cada caso: separar adjunto adverbial, isolar aposto, enumerar termos, isolar oração adjetiva explicativa, separar expressões explicativas, etc. O comando é direto: "assinale a alternativa correta" — ou seja, apenas uma das cinco afirmações sobre o uso da vírgula está tecnicamente correta.

O texto-base é um artigo sobre burnout, mas o conteúdo dele é apenas o contexto para os trechos citados. A resolução depende exclusivamente do conhecimento das regras de pontuação aplicadas a cada excerto. Vamos analisar cada trecho com calma, aplicando a regra e verificando se a descrição da alternativa bate com a realidade gramatical.

A técnica central aqui é classificar a função da vírgula em cada trecho e, em seguida, verificar se a alternativa descreve corretamente essa função e o efeito de sentido. Muitas alternativas erram justamente na segunda parte: descrevem a função correta, mas atribuem um efeito de sentido errado (como a C, que fala em "restritiva" quando a oração é explicativa).

Alternativa	Função da vírgula descrita	Classificação correta?	Efeito de sentido descrito	Correto?
A	Facultativa (adjunto adverbial intercalado)	❌ (obrigatória)	—	❌
B	Enumerativa-apositiva	❌ (apenas enumerativa)	❌ (não explica)	❌
C	Isola oração adjetiva restritiva	❌ (é explicativa)	❌ (não restringe)	❌
D	Isola expressão explicativa "ou seja"	✅	✅ (esclarece a sentença anterior)	✅
E	Facultativa (antes do "e")	❌ (obrigatória, sujeitos diferentes)	—	❌

Vírgula

1Obrigatória
- Adjunto adverbial intercalado
- Oração adjetiva explicativa
- Antes de "e" com sujeitos distintos
- Isolar expressões explicativas
2Facultativa
- Adjunto adverbial curto no início
3Proibida
- Separar sujeito do verbo
- Oração adjetiva restritiva

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Alternativa A — ❌ Incorreta

"[...] uma pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), em 2021, já mostrava [...]"

A alternativa afirma que as vírgulas são facultativas porque a expressão "em 2021" está no meio da sentença. Isso está errado. A expressão "em 2021" é um adjunto adverbial de tempo que foi intercalado (deslocado para o meio da oração). Quando um adjunto adverbial está intercalado, as vírgulas são obrigatórias, não facultativas. A regra é clara: adjunto adverbial deslocado (no início ou no meio) exige vírgula. A alternativa erra ao dizer que o uso é facultativo.

Alternativa B — ❌ Incorreta

"[...] sempre prontos para atender às necessidades de colegas, líderes e clientes."

A alternativa afirma que as vírgulas têm função enumerativa-apositiva, ou seja, enumeram e explicam. Há um erro duplo aqui. Primeiro, a função é apenas enumerativa (separar itens de uma série): "colegas, líderes e clientes". Não há função apositiva, pois não há um termo que explique ou especifique outro. Segundo, a alternativa diz que as vírgulas "explicam de quem são as necessidades" — isso é uma interpretação equivocada. As vírgulas apenas separam os três elementos que completam o sentido de "necessidades de". Não há explicação, apenas enumeração.

Alternativa C — ❌ Incorreta

"[...] ocorre uma sobrecarga emocional e física, que mantém o corpo em estado constante de alerta, [...]"

A alternativa afirma que as vírgulas isolam uma oração adjetiva restritiva. Isso está errado. A oração "que mantém o corpo em estado constante de alerta" é uma oração adjetiva explicativa, pois está entre vírgulas. A oração adjetiva explicativa acrescenta uma informação acessória, sem restringir o sentido do termo anterior. Se fosse restritiva, não haveria vírgulas. A alternativa erra ao classificar a oração como restritiva, quando a presença das vírgulas indica exatamente o contrário.

Alternativa D — ✅ Correta ⟵ GABARITO

"[...] o bem-estar no trabalho é tão importante quanto o salário, ou seja, não existe mais espaço para sacrificar o bem-estar."

A alternativa afirma que as vírgulas isolam uma expressão explicativa, que esclarece o conteúdo da sentença anterior. Isso está correto. A expressão "ou seja" é uma conjunção explicativa que introduz uma retificação ou esclarecimento do que foi dito. As vírgulas são usadas para isolar essa expressão, que tem a função de explicar, com outras palavras, a ideia anterior. A alternativa descreve com precisão a função das vírgulas nesse trecho.

Alternativa E — ❌ Incorreta

"A pandemia trouxe à tona a importância da saúde mental no trabalho, e as duas especialistas enxergam que existe um movimento crescente de conscientização."

A alternativa afirma que o uso da vírgula é facultativo devido ao emprego da conjunção "e". Isso está errado. A vírgula antes do "e" é obrigatória neste caso, pois separa orações coordenadas com sujeitos diferentes: "A pandemia" (sujeito da primeira oração) e "as duas especialistas" (sujeito da segunda). A regra é clara: usa-se vírgula antes do "e" quando as orações têm sujeitos distintos. A alternativa erra ao classificar o uso como facultativo.

NÃO CAIA NESSA!

A banca explora a confusão entre oração adjetiva restritiva e explicativa. A alternativa C descreve a função correta (isolar oração adjetiva), mas troca o tipo: a presença das vírgulas indica que é explicativa, não restritiva. Fique atento: vírgula = explicativa; sem vírgula = restritiva.

PEGA ESSA DICA!

Ao analisar o uso da vírgula, primeiro identifique a função sintática (adjunto adverbial, aposto, vocativo, enumeração, oração adjetiva, expressão explicativa) e depois verifique se a alternativa descreve corretamente o efeito de sentido. Muitas alternativas erram na segunda parte.

Gabarito: letra D — a única que descreve com precisão a função das vírgulas, isolando a expressão explicativa "ou seja".

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