Português · INSTITUTO AOCP · 2025 | Questão sqc-qg540439

PortuguêsSintaxe

Código: qg540439
Banca: INSTITUTO AOCP
Órgão: MPE-RS
Ano: 2025
Nível: Superior

Cargo: Analista do Ministério Público - Direito

Leia o texto a seguir para responder à questão.

Burnout: equilíbrio entre vida profissional e pessoal é essencial contra esgotamento

Especialistas destacam como encontrar o equilíbrio no mundo atual é fundamental para evitar o esgotamento mental

Victória Anhesini

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu e classificou a síndrome do burnout como uma doença ocupacional em 2022, mas, antes disso, uma pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), em 2021, já mostrava que um a cada quatro brasileiros estava sofrendo dessa condição. [...]

Não conseguir ter equilíbrio entre vida pessoal e profissional é uma das principais causas que levam ao burnout. Segundo Larissa Fonseca, psicóloga clínica e especialista na doença, é mais complexo alcançar esse patamar quando todos estão hiperconectados, sempre prontos para atender às necessidades de colegas, líderes e clientes. [...]

No Panorama do Bem-Estar Corporativo 2025, estudo desenvolvido pela Wellhub, 47% dos colaboradores que responderam a pesquisa afirmam que o estresse no trabalho impacta negativamente seu bem-estar mental, e 96% dos trabalhadores relatam algum nível de estresse durante o expediente. Luciana Benedetto, psicóloga especialista em neuropsicologia e bem-estar da BurnUp, reforça que o desequilíbrio decorre de pressões como metas inatingíveis e longas jornadas. [...]

Larissa explica que, quando não há limites claros que delimitam o pessoal e o profissional, “ocorre uma sobrecarga emocional e física, que mantém o corpo em estado constante de alerta, elevando níveis de cortisol. Isso leva ao esgotamento característico do burnout”. [...]

Estratégias de prevenção

Criar limites saudáveis entre trabalho e vida pessoal é imprescindível para evitar o burnout, apesar de que a prática tende a ser mais difícil que a teoria. [...] Outra parte importante é desenvolver práticas de autocuidado, como atividade física, meditação e hobbies. “Criar rituais de desconexão ao final do dia e evitar responder mensagens fora do expediente são passos simples, mas poderosos”, destacou Luciana. [...]

O papel das empresas no equilíbrio

As empresas possuem um grande papel para que haja esse equilíbrio. Afinal, segundo os dados da Wellhub, 82% dos colaboradores brasileiros acreditam que a empresa tem a responsabilidade de ajudar a cuidar do bem-estar. Além disso, 92% dos entrevistados disseram que o bem-estar no trabalho é tão importante quanto o salário, ou seja, não existe mais espaço para sacrificar o bem-estar.

“As empresas devem criar uma cultura que valorize a saúde mental, ofertando ações afirmativas como respeito aos limites de horários e suporte psicológico”, afirmou Larissa.

Luciana acrescenta que ter políticas como trabalho remoto e jornadas flexíveis permitem maior autonomia dos colaboradores, e que “ajudam os profissionais a equilibrar melhor suas responsabilidades pessoais e profissionais”. Ela ressalta, porém, que é necessário garantir que não haja sobrecarga ou invasão de espaço pessoal.

“Essas práticas ajudam os profissionais a equilibrar melhor suas responsabilidades pessoais e profissionais, desde que acompanhadas por orientações claras para evitar excessos”.

A neuropsicóloga acredita que ter um aliado corporativo [...] ajuda a desenvolver um plano que melhore o bem-estar dos colaboradores, já que toda a estratégia é baseada em conteúdo qualificado e pesquisas.

Quando buscar ajuda profissional

Reconhecer a hora de procurar apoio é um passo essencial na prevenção e tratamento do burnout. “Quando a sensação de exaustão não melhora, mesmo após tentativas de descanso, é hora de buscar um psicólogo ou outro profissional de saúde mental”, recomendou Larissa.[...]

Conscientização

A pandemia trouxe à tona a importância da saúde mental no trabalho, e as duas especialistas enxergam que existe um movimento crescente de conscientização.

Segundo os dados da Wellhub, os níveis globais de saúde mental caíram drasticamente durante a pandemia de Covid-19 e ainda não se recuperaram. [...]

Por isso, a conscientização se torna um passo tão importante para evitar a síndrome do burnout ou outras condições psicológicas, assim como os planos de ação, sejam eles por meio de benefícios aos colaboradores ou por outros meios. [...]

Adaptado de: https://www.infomoney.com.br/saude/burnoutequilibrio-entre-vida-profissional-e-pessoal-e-essencial-contraesgotamento/. Acesso em: 15 mar. 2025.

Assinale a alternativa em que a substituição proposta entre parênteses – para a expressão destacada – pode ser realizada, sem que haja, com isso, alteração de sentido.

A“‘Criar rituais de desconexão ao final do dia e evitar responder mensagens fora do expediente são passos simples, mas poderosos’ [...]” (ademais).
B“Além disso, 92% dos entrevistados disseram que o bem-estar no trabalho é tão importante quanto o salário [...]” (Destarte).
C“Ela ressalta, porém, que é necessário garantir que não haja sobrecarga ou invasão de espaço pessoal.” (portanto).
D“Essas práticas ajudam os profissionais a equilibrar melhor suas responsabilidades pessoais e profissionais, desde que acompanhadas por orientações claras para evitar excessos.” (contanto que).
E“Por isso, a conscientização se torna um passo tão importante para evitar a síndrome do burnout ou outras condições psicológicas [...]” (Outrossim).

Revelar gabarito e comentário

GabaritoD — “Essas práticas ajudam os profissionais a equilibrar melhor suas responsabilidades pessoais e profissionais, desde que acompanhadas por orientações claras para evitar excessos.” (contanto que).

Comentário gerado por IA. É um apoio ao estudo, ancorado em fontes, mas pode conter imprecisões — confira sempre na fonte oficial (lei, súmula, edital e gabarito da banca). Encontrou um erro? Use “Reportar”.

Substituição de conectivos sem alteração de sentido

Gabarito: letra D. A única substituição que preserva integralmente o sentido é a da alternativa D, pois "desde que" e "contanto que" são locuções conjuntivas condicionais equivalentes, ambas introduzindo uma condição para que a ação principal se realize. Como se lê no trecho: "Essas práticas ajudam os profissionais a equilibrar melhor suas responsabilidades pessoais e profissionais, desde que acompanhadas por orientações claras para evitar excessos" — a troca por "contanto que" mantém a relação de condição sem qualquer alteração semântica.

O comando da questão

O enunciado pede que se identifique a substituição que não altera o sentido da expressão destacada. Isso significa que precisamos analisar o valor semântico do conectivo em cada trecho e verificar se a palavra proposta entre parênteses tem exatamente o mesmo valor. Não se trata de interpretação de conteúdo, mas de semântica dos conectivos — uma questão de gramática aplicada ao texto.

A técnica é clara: para cada alternativa, pergunte "que relação lógica o conectivo original estabelece?" e "a palavra proposta estabelece a mesma relação?". Se a relação mudar (de adição para conclusão, de oposição para adição, etc.), a substituição é inválida.

O texto e o movimento argumentativo

O texto trata do burnout e das estratégias para evitá-lo. Cada trecho destacado nas alternativas contém um conectivo que articula ideias: "mas" (oposição), "Além disso" (adição), "porém" (oposição), "desde que" (condição) e "Por isso" (conclusão). A questão testa se o candidato reconhece o valor semântico de cada um e se a palavra proposta entre parênteses é um sinônimo perfeito — ou seja, se mantém a mesma relação lógica e o mesmo tom.

A regra que decide: valores dos conectivos

Os conectivos (conjunções e locuções conjuntivas) estabelecem relações lógicas entre orações ou períodos. Os principais valores cobrados são:

Conectivo	Valor semântico	Exemplo no texto
mas	Adversativo (oposição)	"passos simples, mas poderosos"
Além disso	Aditivo (soma)	"Além disso, 92% dos entrevistados..."
porém	Adversativo (oposição)	"Ela ressalta, porém, que..."
desde que	Condicional (condição)	"...desde que acompanhadas por orientações claras"
Por isso	Conclusivo (consequência)	"Por isso, a conscientização se torna..."

A substituição é válida apenas quando a palavra proposta tem o mesmo valor semântico e pode ocupar o mesmo lugar sem alterar a relação lógica. Vamos analisar cada alternativa.

Alternativa A — ❌ Incorreta

"'Criar rituais de desconexão ao final do dia e evitar responder mensagens fora do expediente são passos simples, mas poderosos' [...]" (ademais).

O "mas" é uma conjunção adversativa, que expressa oposição entre duas ideias: os passos são simples, porém poderosos. Já "ademais" é um advérbio aditivo, que expressa soma de ideias. A troca alteraria o sentido, pois "passos simples e poderosos" (adição) não é o mesmo que "passos simples, porém poderosos" (oposição). A alternativa troca o valor semântico — erro de troca de conceito.

Alternativa B — ❌ Incorreta

"Além disso, 92% dos entrevistados disseram que o bem-estar no trabalho é tão importante quanto o salário [...]" (Destarte).

O "Além disso" é uma locução aditiva, que acrescenta uma informação nova. Já "Destarte" é um advérbio conclusivo, que introduz uma conclusão a partir do que foi dito. A troca alteraria o sentido, pois "além disso" soma argumentos, enquanto "destarte" conclui. A alternativa troca o valor semântico — erro de troca de conceito.

Alternativa C — ❌ Incorreta

"Ela ressalta, porém, que é necessário garantir que não haja sobrecarga ou invasão de espaço pessoal." (portanto).

O "porém" é uma conjunção adversativa, que expressa oposição ou ressalva. Já "portanto" é uma conjunção conclusiva, que expressa consequência. A troca alteraria o sentido, pois "porém" introduz uma ressalva, enquanto "portanto" introduz uma conclusão. A alternativa troca o valor semântico — erro de troca de conceito.

Alternativa D — ✅ Correta ⟵ GABARITO

"Essas práticas ajudam os profissionais a equilibrar melhor suas responsabilidades pessoais e profissionais, desde que acompanhadas por orientações claras para evitar excessos." (contanto que).

O "desde que" é uma locução conjuntiva condicional, que expressa uma condição para que a ação principal se realize. Já "contanto que" é também uma locução conjuntiva condicional, com o mesmo valor. A troca preserva integralmente o sentido, pois ambas introduzem uma condição. A alternativa é a única que mantém a relação lógica — correta.

Alternativa E — ❌ Incorreta

"Por isso, a conscientização se torna um passo tão importante para evitar a síndrome do burnout ou outras condições psicológicas [...]" (Outrossim).

O "Por isso" é uma locução conclusiva, que expressa consequência ou conclusão. Já "Outrossim" é um advérbio aditivo, que expressa soma de ideias. A troca alteraria o sentido, pois "por isso" conclui, enquanto "outrossim" adiciona. A alternativa troca o valor semântico — erro de troca de conceito.

NÃO CAIA NESSA!

A banca explora a confusão entre conectivos de valores semânticos próximos, mas não idênticos. "Ademais" e "outrossim" são aditivos, mas o texto usa "mas" (adversativo) e "por isso" (conclusivo). "Destarte" e "portanto" são conclusivos, mas o texto usa "além disso" (aditivo) e "porém" (adversativo). A única troca perfeita é "desde que" por "contanto que", ambos condicionais.

PEGA ESSA DICA!

Antes de marcar, identifique o valor semântico do conectivo original (adição, oposição, condição, conclusão) e o da palavra proposta. Se forem diferentes, a substituição altera o sentido. Desconfie de palavras que parecem sinônimas, mas têm valores distintos.

Gabarito: letra D.

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