Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Inovaty 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg550988
- Banca
- Inovaty
- Órgão
- Prefeitura de Belém do Piauí - PI
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professores de Educação Física
Os princípios do treinamento esportivo são fundamentais para garantir o desenvolvimento adequado do desempenho físico e evitar lesões. Um dos princípios mais importantes é o da especificidade, que determina que as adaptações ocorrem conforme o estímulo recebido pelo organismo.De acordo com Zatsiorsky e Kraemer (2021), qual das opções melhor exemplifica esse princípio?
- AUm jogador de futebol deve priorizar exclusivamente treinos de força máxima na academia.
- BUm halterofilista deve realizar treinos aeróbicos como principal forma de condicionamento físico.
- CUm ciclista deve focar no desenvolvimento da força de membros superiores para melhorar sua performance.
- DUm nadador deve treinar majoritariamente na água, pois a adaptação ocorre de forma específica ao ambiente do esporte.