Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Instituto IBED 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg565449
- Banca
- Instituto IBED
- Órgão
- Prefeitura de São João da Varjota - PI
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico - Bacharel
No contexto da prescrição de exercícios para idosos, é incorreto afirmar que o treinamento deve restringir-se exclusivamente a atividades aeróbicas leves e alongamentos, excluindo o trabalho de força, pois as evidências científicas atuais indicam que o treinamento resistido, devidamente monitorado, é seguro e fundamental para a manutenção da massa muscular, da força funcional e da autonomia nesta população.
- CCerto
- EErrado