Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — MARANATHA Assessoria 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg573412
- Banca
- MARANATHA Assessoria
- Órgão
- Prefeitura de Careaçu - MG
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Em esportes como o tênis, a agilidade é um fator determinante para a performance. Qual estratégia de treinamento é mais eficaz para desenvolver essa capacidade?
- ATreinamento aeróbico contínuo de longa duração.
- BAlongamento estático realizado antes das sessões de treino.
- CExercícios pliométricos focados em mudanças rápidas de direção.
- DTreinamento exclusivo de força máxima em membros inferiores.