Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — MARANATHA Assessoria 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg573418
- Banca
- MARANATHA Assessoria
- Órgão
- Prefeitura de Careaçu - MG
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
No treinamento de modalidades esportivas como atletismo, o desenvolvimento da potência muscular é crucial. Qual dos métodos abaixo é mais indicado para melhorar a potência explosiva em atletas?
- ATreinamento de resistência com baixa carga e alta repetição.
- BTreinamento de alongamento estático antes das competições.
- CFoco exclusivo em exercícios aeróbicos de longa duração.
- DTreinamento pliométrico com exercícios de salto e força explosiva.