Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — NUCEPE 2025
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg578707
- Banca
- NUCEPE
- Órgão
- SEDUC-PI
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor para o Curso Técnico em Dança
O condicionamento físico é uma modalidade de prática de atividade física em que o indivíduo alcança melhora no funcionamento mú culo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade. A ferramenta utilizada nesse tipo de atividade é o treinamento aeróbico, de força e de flexibilidade. Os benefícios relacionados à saúde decorrentes dessa prática vão desde a melhora em aspectos psicobiológicos quanto no perfil metabolic.(Mello, M.T.; Boscolo, R.A..; Esteves, A.M.; Tufik. S. O exercício físico e os aspectos psicobiológicos. RevBrasMed Esporte, vol. 11, nº 3, maio/junho, 2005).” Disponível emhttp://www.eeffto.ufmg.br/eeffto/extensao/cenex_ . Acesso em: 28/set/2024Sobre um bom condicionamento físico, assinale apenas a alternativa INCORRETA.
- AProporciona desenvolvimento nos indivíduos, com melhoras nos aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.
- BPrevine e trata problemas rela ionados ao sedentarismo.
- CAumenta consideravelmente os riscos de doenças cardíacas e degenerativas.
- DDiminui o índice de gordura corporal.
- EMelhora a postura e o aumento de massa magra.