Português · Quadrix · 2025 | Questão sqc-qg597106

PortuguêsInterpretação de Textos

Código: qg597106
Banca: Quadrix
Órgão: CREF - 22ª Região (ES)
Ano: 2025
Nível: Superior

Cargo: Agente de Fiscal de Postura

Na metade do século passado, as recomendações de atividade física para melhorar o condicionamento físico e ter benefícios à saúde foram embasadas em comparações sistemáticas dos efeitos de diferentes protocolos de exercícios.

Em 1978, foi publicado o posicionamento do Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM, na sigla em inglês) intitulado “A quantidade e a qualidade dos exercícios para o desenvolvimento e a manutenção do condicionamento em adultos saudáveis”, que estabelecia os exercícios necessários para que os adultos saudáveis mantivessem ou melhorassem a aptidão cardiorrespiratória e a composição corporal. Eram recomendadas atividades aeróbicas, como caminhadas, corridas, ciclismo, realizadas na frequência de 3 a 5 dias por semana, e duração de 15 a 60 minutos.

Apesar de essas recomendações terem sido reformuladas em 1990, com a inclusão dos exercícios de força e resistência muscular, com o passar do tempo, o interesse em melhorar o estado geral de saúde – e não apenas a aptidão cardiorrespiratória, muscular e(ou) a composição corporal das pessoas – despertou maior atenção dos pesquisadores para o fato de que o volume de atividades, e não necessariamente a intensidade dos esforços, seria mais importante na promoção da saúde.

Assim, em 1995, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e o ACMS criaram uma recomendação populacional que preconizava que todos os indivíduos deveriam realizar atividades físicas de moderada intensidade, contínuas ou acumuladas, em todos ou na maioria dos dias da semana, totalizando, aproximadamente, 150 minutos por semana ou 200 Kcal por sessão. Tal recomendação, apoiada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde (MS) do Brasil, é preconizada atualmente para a prevenção de algumas doenças crônicas, e foi criada na tentativa de aumentar o reconhecimento tanto profissional quanto público dos benefícios à saúde, associados às atividades físicas moderadas, e de chamar a atenção para a quantidade e a intensidade mínima de atividade física necessária para atingir esses benefícios e encorajar as pessoas a se tornar mais ativas, e não necessariamente mais condicionadas, permitindo a inclusão de programas mais flexíveis em suas vidas cotidianas.

Internet:<www.scielo.br> (com adaptações).

Com referência às ideias do texto, julgue o item a seguir.De acordo com o texto, a intensidade dos exercícios físicos é o mais importante fator para a promoção da saúde global.

CCerto
EErrado

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GabaritoE — Errado

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A tese do texto: volume, não intensidade

Gabarito: ERRADO. A afirmativa de que "a intensidade dos exercícios físicos é o mais importante fator para a promoção da saúde global" contradiz diretamente a tese central do texto, que defende exatamente o oposto: o volume de atividades, e não a intensidade, é o que mais importa para a promoção da saúde. A passagem decisiva está no 3º parágrafo:

"o volume de atividades, e não necessariamente a intensidade dos esforços, seria mais importante na promoção da saúde"

O texto não apenas deixa de afirmar que a intensidade é o fator mais importante — ele explicitamente nega essa ideia, ao dizer que o volume é mais importante. A banca trocou o termo "volume" por "intensidade", invertendo o sentido.

O comando: compreensão, não inferência

O enunciado pede para julgar o item "de acordo com o texto". Isso é uma questão de compreensão (recorrência): a resposta deve estar explícita no texto, sem deduções ou opiniões externas. Basta localizar a passagem que trata do assunto e comparar com a afirmativa. Não há espaço para interpretação subjetiva — ou o texto diz o que a afirmativa diz, ou não.

O texto: a evolução das recomendações

O texto narra a evolução das recomendações de atividade física. No início, as recomendações (1978) focavam em aptidão cardiorrespiratória e composição corporal, com ênfase em frequência e duração. Em 1995, houve uma mudança de foco: o interesse passou a ser o estado geral de saúde, e os pesquisadores concluíram que o volume de atividades era mais importante que a intensidade. Essa é a tese central do 3º parágrafo, e é nela que a questão se ancora.

A técnica: identificar a relação de oposição

A frase-chave do texto usa uma estrutura de oposição: "o volume de atividades, e não necessariamente a intensidade dos esforços, seria mais importante". O conectivo "e não" marca a exclusão: o texto afirma que o volume é mais importante, e que a intensidade não é o fator decisivo. A afirmativa do item inverte essa relação, dizendo que a intensidade é o fator mais importante. Isso é um erro clássico de troca de termo — a banca mantém a estrutura da frase, mas substitui uma palavra crucial, invertendo o sentido.

Análise da afirmativa

Afirmativa — ❌ ERRADO

A afirmativa diz: "a intensidade dos exercícios físicos é o mais importante fator para a promoção da saúde global". O texto diz exatamente o contrário:

"o volume de atividades, e não necessariamente a intensidade dos esforços, seria mais importante na promoção da saúde"

A palavra "não" é decisiva: o texto exclui a intensidade como fator mais importante. A afirmativa contradiz o texto (erro do catálogo: contradizer o texto). Não há nenhuma passagem que autorize a ideia de que a intensidade seja o fator mais importante; pelo contrário, o texto a descarta explicitamente.

NÃO CAIA NESSA!

A banca inverte a tese do texto. Ela pega uma palavra-chave ("intensidade") e a coloca no lugar de outra ("volume"), criando uma afirmativa que parece plausível, mas que é o oposto do que o autor defende. Sempre desconfie de afirmativas que usam termos absolutos como "o mais importante" — confronte com o texto.

PEGA ESSA DICA!

Ao julgar itens de compreensão, sublinhe a tese do texto (geralmente na introdução ou conclusão) e compare com a afirmativa. Se a afirmativa usar um termo que o texto não usa, ou inverter uma relação, está errada.

Conclusão: a afirmativa está ERRADA porque o texto afirma que o volume de atividades é mais importante que a intensidade para a promoção da saúde. A banca trocou o termo "volume" por "intensidade", invertendo o sentido. Gabarito: ERRADO.

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