Questão de Educação Física — Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento — UNIVALI 2025
Educação FísicaAnatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
- Código
- qg626400
- Banca
- UNIVALI
- Órgão
- Prefeitura de Luiz Alves - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física - Edital nº 12
A prática regular de atividade física durante a infância e a adolescência é amplamente reconhecida como fundamental para o desenvolvimento saudável. Além dos benefícios psicossociais e neuromotores, o exercício físico desempenha um papel crucial no desenvolvimento do sistema musculoesquelético. O período da puberdade, em especial, é considerado uma "janela de oportunidade" para a aquisição de massa óssea, que terá impacto direto na prevenção de doenças na vida adulta. Qual é o principal benefício do exercício físico para a saúde óssea de escolares?
- AA atividade física intensa durante a infância acelera o processo de fechamento das placas epifisárias (cartilagem de crescimento), fazendo com que a criança pare de crescer mais cedo, mas com ossos mais curtos e densos.
- BO exercício físico de natureza aeróbica (como natação e ciclismo) promove o alongamento dos ossos longos, levando a um aumento significativo da estatura final do indivíduo, independentemente de seu potencial genético.
- CO exercício físico, especialmente atividades com impacto e carga (como correr, saltar e ginástica), estimula os osteoblastos (células formadoras de osso) a aumentarem a deposição de minerais (cálcio), resultando em maior densidade mineral óssea e maior pico de massa óssea na vida adulta.
- DO principal benefício ósseo do exercício em escolares é o aumento da flexibilidade das articulações, o que torna os ossos menos rígidos e, portanto, menos suscetíveis a fraturas por impacto direto.