Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — UNIVALI 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg626825
- Banca
- UNIVALI
- Órgão
- Prefeitura de Luiz Alves - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física (SMS) - Edital nº 12
A estruturação do treinamento ao longo do tempo (periodização) é fundamental para que o atleta atinja o pico de performance nas competições alvo. Os modelos de periodização manipulam as variáveis de volume (quantidade) e intensidade (qualidade/carga). O modelo clássico, ou linear, propõe uma progressão lógica ao longo dos macrociclos, mas modelos mais recentes, como o ondulatório, ganharam espaço por sua aplicabilidade em esportes com calendários longos. Acerca dos modelos de periodização, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:(__) O modelo de periodização clássica (linear) caracteriza-se por manter um alto volume e uma alta intensidade durante todas as fases do treinamento, visando a exaustão máxima.(__) O modelo clássico (Matveev) propõe uma relação inversa entre volume e intensidade; no Período Preparatório o volume é alto e a intensidade baixa, e no Período Competitivo o volume diminui e a intensidade aumenta.(__) O modelo de periodização ondulatória (não-linear) propõe variações frequentes (diárias ou semanais) no volume e na intensidade, sendo mais adequado para esportes coletivos que precisam manter a performance por muitos meses.(__) A fase de Transição (pós-competitiva) no modelo clássico é caracterizada pela recuperação ativa, com baixo volume e intensidade, visando a recuperação física e psicológica, e não a inatividade total.Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
- AV, F, V, F.
- BF, V, V, V.
- CV, F, F, F.
- DF, V, F, V.