Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Unesc 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg634955
- Banca
- Unesc
- Órgão
- Prefeitura de Morro da Fumaça - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Orientador Físico da Criança e Adolescente - Edital nº 2
O treinamento físico para crianças e adolescentes deve respeitar as fases de crescimento e maturação. O princípio que estabelece que as atividades devem progredir do simples para o complexo e do geral para o específico, evitando a especialização precoce, é fundamental. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a recomendação para o treinamento na infância.
- APriorizar a multilateralidade, oferecendo uma grande variedade de movimentos e esportes para desenvolver uma base motora ampla.
- BUtilizar métodos de treinamento de força máxima com cargas elevadas (fisiculturismo) para promover a hipertrofia muscular precoce.
- CIgnorar o aquecimento e o desaquecimento, pois crianças não sofrem lesões musculares.
- DFocar em apenas um esporte desde os 5 anos de idade para garantir a formação de um campeão olímpico.
- ERealizar apenas treinos táticos teóricos, sem vivência prática, para desenvolver a inteligência.