Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — Wisdom 2025
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg636728
- Banca
- Wisdom
- Órgão
- Prefeitura de Herval D`Oeste - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física - Habilitado
A atividade física regular é um fator chave para a prevenção e controle de doenças não transmissíveis segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), essa ainda enaltece que a atividade física também beneficia a saúde mental, incluindo prevenção do declínio cognitivo e sintomas de depressão e ansiedade, contribuindo para a manutenção do peso corporal saudável e do bem-estar geral. Ainda segundo a OMS, essa recomenda que um indivíduo adulto e saudável deva realizar quantos minutos de atividade física aeróbica semanal de intensidade moderada?
- A250 a 350 minutos semanais;
- B200 a 400 minutos semanais;
- C150 a 300 minutos semanais;
- D150 a 200 minutos semanais.