Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — AMAUC 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg643521
- Banca
- AMAUC
- Órgão
- Prefeitura de Irani - SC
- Ano
- 2026
- Nível
- Médio
- Cargo
- Facilitador de Oficinas de Esportes (futebol de campo)
A prevenção de lesões e o cuidado com a saúde dos praticantes são responsabilidades do Facilitador de oficina de Esportes (futebol de campo). Assinale a alternativa que descreve corretamente a importância da hidratação na prática do futebol.
- AA sede é o melhor e único indicador confiável, devendo o aluno beber água apenas quando sentir sede extrema.
- BA ingestão de líquidos deve ser totalmente evitada durante o treino para prevenir a sensação de peso no estômago e enjoos.
- CA hidratação deve ocorrer antes, durante e após a atividade física para repor a água e os eletrólitos perdidos pelo suor e manter a termorregulação.
- DA hidratação só é necessária em dias de calor extremo, sendo dispensável em dias frios ou chuvosos
- EO consumo de bebidas alcoólicas logo após o jogo é recomendado para relaxamento muscular e reposição de carboidratos.