Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — AMAUC 2026
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg643543
- Banca
- AMAUC
- Órgão
- Prefeitura de Irani - SC
- Ano
- 2026
- Nível
- Médio
- Cargo
- Facilitador de Oficinas de Esportes (futsal)
A preparação física no futsal envolve cuidados específicos antes da prática para otimizar o rendimento e minimizar riscos. O processo que visa elevar a temperatura corporal, aumentar o fluxo sanguíneo muscular e preparar o sistema nervoso central para os gestos esportivos específicos, devendo ser realizado progressivamente antes do treino ou jogo, é tecnicamente definido como:
- ACrioterapia.
- BHipertrofia.
- CResfriamento (Cool down).
- DAquecimento.
- ERelaxamento passivo