Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — AMAUC 2026
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg644754
- Banca
- AMAUC
- Órgão
- Prefeitura de Itá - SC
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física da DME
A Periodização Tática, metodologia desenvolvida por Vítor Frade, estrutura o treino de forma específica. Assinale a alternativa que define corretamente o "Morfociclo Padrão" e o princípio da "Supra-dimensão Tática".
- AA Periodização Tática defende a separação rígida dos treinos: segunda-feira é dia de físico (aeróbio), terça-feira é técnico (fundamentos isolados) e apenas na sexta-feira treina-se a tática (coletivo), para garantir o desenvolvimento máximo de cada valência.
- BA Supra-dimensão Tática significa que o treinador deve dar palestras táticas de 2 horas antes de cada treino físico, garantindo que o atleta entenda intelectualmente o exercício antes de executá-lo mecanicamente na sala de musculação.
- CNa Periodização Tática, o volume de treino deve ser sempre máximo em todos os dias da semana (sobrecarga progressiva), pois o Modelo de Jogo só é aprendido através da exaustão física que simula a prorrogação.
- DO Morfociclo Padrão varia a cada semana de forma aleatória para evitar a adaptação do organismo, utilizando exercícios de outras modalidades (cross-training) como base da supra-dimensão para gerar confusão muscular.
- EO Morfociclo Padrão é a unidade de planejamento semanal que deve manter uma lógica constante de distribuição das cargas (tensão, duração, velocidade) entre os jogos, subordinando as dimensões física, técnica e psicológica à dimensão Tática (Supra-dimensão), garantindo que todo treino seja uma simulação do Modelo de Jogo desejado.