Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — CEV-URCA 2026
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg657337
- Banca
- CEV-URCA
- Órgão
- Prefeitura de Assaré - CE
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
O envelhecimento está associado a alterações morfofuncionais nos sistemas neuromuscular, cardiorrespiratório e osteoarticular, com repercussões diretas sobre a capacidade funcional, о equilíbrio e a autonomia para as atividades da vida diária. Nesse contexto, a prescrição de exercícios físicos para pessoas idosas deve considerar princípios científicos que visem à segurança, à funcionalidade e à promoção da saúde (ACSM, 2021; Fratiglioni et al., 2018). Considerando os fundamentos da prescrição de atividades físicas para a maturidade, assinale a alternativa correta:
- Ao treinamento de força deve ser evitado em idosos devido ao risco elevado de lesões.
- Ba realização sistemática de exercícios físicos aumenta o risco de quedas em idosos.
- Ca flexibilidade permanece inalterada ao longo do processo de envelhecimento.
- Da prática regular de exercícios físicos contribui para a manutenção da autonomia funcional e da capacidade de realizar atividades da vida diária.
- Eo treinamento aeróbio é contraindicado para pessoas idosas, independentemente do estado de saúde.