Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — CONSULPAM 2026
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg662039
- Banca
- CONSULPAM
- Órgão
- Prefeitura de Franco da Rocha - SP
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Técnico Desportivo - Atividade Física Preventiva
Considere um Técnico Desportivo que atua em uma unidade básica de saúde e precisa orientar um grupo de adultos com hipertensão, obesidade e sedentarismo. Nesse contexto, analise as sentenças a seguir:I- Mesmo incrementos iniciais abaixo das metas semanais recomendadas geram benefícios e funcionam como etapa de transição para reduzir o sedentarismo.II- A recomendação geral para adultos envolve acumular semanalmente atividade física aeróbia moderada e/ou vigorosa, de modo que a combinação dessas intensidades permita atingir o nível recomendado.III- Para indivíduos com hipertensão, a prática de atividade aeróbia é contraindicada, devendo-se restringir o programa a alongamentos para evitar risco cardiovascular.IV- Em programas preventivos, a estratégia mais eficaz é iniciar diretamente com volumes e intensidades elevadas, pois treinos leves não produzem efeitos mensuráveis de saúde.Analisadas as sentenças, estão CORRETAS apenas:
- AI e II.
- BI e III.
- CI e IV.
- DII e III.