Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — CONSULPAM 2026
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg662049
- Banca
- CONSULPAM
- Órgão
- Prefeitura de Franco da Rocha - SP
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Técnico Desportivo - Atividade Física Preventiva
Durante o planejamento de um programa preventivo para idosos, um técnico é questionado sobre a motivação em incluir treinos de equilíbrio, força e caminhada, mesmo em pessoas que não buscam o emagrecimento. Com base no enunciado, é CORRETO afirmar que:
- AO treinador está errado pois, em idosos, a recomendação é restringir-se a alongamentos, uma vez que treino de força aumenta o risco de fraturas.
- BA prevenção de quedas depende apenas de calçados e iluminação, de modo que os exercícios físicos definidos pelo treinador têm pouca relevância nesse quesito.
- CO treinador está correto em incluir atividades para força e equilíbrio, especialmente em pessoas com mobilidade reduzida, pois trata-se de uma estratégia preventiva contra quedas e perda funcional.
- DO treinador está correto em incluir a caminhada para idosos, pois elas ajudam a avariar as frágeis articulações.