Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — CONSULPAM 2026
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg662176
- Banca
- CONSULPAM
- Órgão
- Prefeitura de Franco da Rocha - SP
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Técnico Desportivo - Luta (Jiu-Jitsu/Judô/Taekwondo)
Em um programa de alto rendimento de Jiu-Jitsu, o técnico precisa preparar um atleta para enfrentar adversários com estilos variados (passadores de guarda, especialistas em raspagens e finalizações rápidas). De acordo com os princípios de periodização e especificidade, a estratégia de treinamento mais adequada é:
- AFocar exclusivamente em técnicas de finalização, acreditando que o ataque resolve qualquer situação.
- BReduzir treinos técnicos para evitar sobrecarga mental, priorizando apenas força e resistência.
- CTreinar apenas com parceiros de nível inferior, para garantir confiança psicológica.
- DPreparar microciclos com simulações específicas de combate, enfatizando ajustes táticos e transições defensivas e ofensivas conforme o perfil dos adversários.