Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — CONSULPAM 2026
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg662204
- Banca
- CONSULPAM
- Órgão
- Prefeitura de Franco da Rocha - SP
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Técnico Desportivo - Vôlei
Durante a preparação para um campeonato nacional de voleibol, o técnico precisa organizar a periodização do treinamento físico e técnico da equipe. Em relação ao enunciado, a alternativa que apresenta CORRETAMENTE os princípios de periodização aplicados ao voleibol competitivo é:
- AManter treinos volumosos e intensos até o dia da competição, para garantir máxima resistência.
- BEstruturar macrociclo com fases de preparação geral, específica e competitiva, aplicando tapering (redução planejada da carga) na fase final para maximizar recuperação e desempenho.
- CReduzir completamente treinos técnicos na fase final, priorizando apenas musculação e corrida.
- DTreinar exclusivamente fundamentos ofensivos, pois o ataque é sempre superior à defesa.