Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — COPESE - UFPI 2026
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qg663190
- Banca
- COPESE - UFPI
- Órgão
- UFPI
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- COPESE - - Tecnólogo/Formação - Educação Física
A ginástica de academia envolve um conjunto diversificado de modalidades que são planejadas e organizadas de acordo com seus objetivos. Sobre a ginástica localizada e suas características principais, assinale a opção CORRETA:
- Ao objetivo dessa modalidade é a queima de caloria imediata. Normalmente, a duração mínima da aula é de 60 minutos, pois é exclusivamente aeróbica.
- Bo principal objetivo é o emagrecimento rápido e a hipertrofia máxima, o que supera consideravelmente a musculação tradicional.
- Ca execução de exercícios específicos e segmentados caracteriza a modalidade, que tem como objetivo fortalecer, tonificar e hipertrofiar a musculatura trabalhada.
- Do foco principal da modalidade é utilizar o peso corporal do praticante, sem implementações de acessórios e sobrecargas adicionais.
- Ea modalidade da ginástica de academia que não contribui especificamente para o desenvolvimento da resitência muscular, pois trabalha o músculo apenas de forma tensional.