Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — COPESE - UFPI 2026
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg663202
- Banca
- COPESE - UFPI
- Órgão
- UFPI
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- COPESE - - Tecnólogo/Formação - Educação Física
Segundo Bompa e Buzzichelli (2023), a eficácia da periodização depende da organização racional dos ciclos de treinamento, garantindo a alternância planejada das cargas e a progressão das capacidades físicas ao longo da temporada. Em um modelo tradicional de periodização, a opção que descreve de forma CORRETA a função do mesociclo dentro da estrutura anual é:
- Atrata-se da menor unidade de organização, com duração de poucos dias, e tem como foco ajustes imediatos da carga diária.
- Bpossui duração extensa (geralmente um ano) e define os objetivos gerais e específicos da temporada competitiva.
- Ccompreende um conjunto de microciclos orientados a um objetivo intermediário, como desenvolvimento de capacidades específicas ou estabilização da forma esportiva.
- Dforma-se por várias macrounidades destinadas exclusivamente à recuperação passiva, sem relação direta com o desempenho competitivo.
- Erepresenta o período da temporada destinado apenas a competições, sem incluir treinamento físico ou técnico.