Questão de Nutrição — Nutrição Esportiva — EDUCA 2026
NutriçãoNutrição Esportiva
- Código
- qg667595
- Banca
- EDUCA
- Órgão
- Prefeitura de Cajazeiras - PB
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Analise as afirmativas a seguir sobre nutrição esportiva e assinale VERDADEIRO (V) e FALSO (F):( )A ingestão de carboidratos antes do exercício fornece energia rápida e ajuda a manter a glicemia durante atividades prolongadas.( )Durante exercícios de alta intensidade com duração superior a 1 hora, a reposição hídrica e de carboidratos pode retardar a fadiga e melhorar o desempenho.( )A ingestão de proteínas imediatamente antes do exercício é essencial para aumentar a força durante a atividade física.( )Após o exercício, a combinação de carboidratos e proteínas auxilia na recuperação muscular, reposição de glicogênio e síntese proteica.( )Suplementos alimentares são sempre necessários para atletas, independentemente da dieta balanceada e do tipo de exercício praticado.Assinale a sequência CORRETA:
- AV – V – F – F – F.
- BV – F – V – F – V.
- CF – V – F – V – F.
- DV – V – F – V – F.