Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — FADENOR 2026
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg668800
- Banca
- FADENOR
- Órgão
- Prefeitura de Jequitaí - MG
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A obesidade é uma doença crônica multifatorial caracterizada pelo acúmulo excessivo de tecido adiposo. Sobre a prescrição de exercícios para indivíduos obesos visando o emagrecimento e a saúde metabólica, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:( ) O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) pode ser uma estratégia eficiente para aumentar a oxidação de gorduras e melhorar a sensibilidade à insulina, desde que respeitadas as limitações ortopédicas e cardiovasculares do indivíduo.( ) O treinamento de força (musculação) é dispensável no processo de emagrecimento, pois não gera gasto calórico significativo durante a sessão, devendo o programa focar 100% em exercícios aeróbios de longa duração.( ) A combinação de dieta hipocalórica com exercício físico é mais eficaz para a perda de peso sustentável e manutenção da massa magra do que apenas a dieta ou apenas o exercício isoladamente.( ) Para indivíduos obesos, a progressão do volume (duraçãofrequência) deve geralmente preceder a progressão da intensidade, para promover adaptação musculoesquelética e aderência antes de elevar a carga de esforço.Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
- AF, V, F, F.
- BF, F, V, V.
- CV, F, F, V.
- DV, V, V, F.
- EV, F, V, V.