Pular para o conteúdo principal

Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — FAU 2026

Educação FísicaFisiologia do Exercício
Código
qg672239
Banca
FAU
Órgão
Prefeitura de Verê - PR
Ano
2026
Nível
Superior
Cargo
Instrutor de Educação Física
O treinamento esportivo baseia-se na aplicação de tensões que forçam o corpo a se adaptar e evoluir. Sobre o Princípio da Sobrecarga, assinale a alternativa CORRETA:
  1. AConsiste em manter a mesma intensidade de exercício durante anos para garantir a segurança do atleta.
  2. BBaseia-se em sobrecarregar o organismo variando adequadamente a frequência, a intensidade, o volume e a duração.
  3. CDetermina que o repouso é desnecessário, devendo o atleta treinar no nível máximo todos os dias sem pausas.
  4. DIndica que a carga deve ser aplicada de forma aleatória, sem considerar a progressão ao longo do tempo.
  5. EPreconiza que apenas o volume de treinamento importa para a evolução do desempenho físico
Revelar gabarito e comentário

GabaritoB — Baseia-se em sobrecarregar o organismo variando adequadamente a frequência, a intensidade, o volume e a duração.

Link permanente: /questoes/qg672239