Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — FAU 2026
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg672490
- Banca
- FAU
- Órgão
- Prefeitura de Verê - PR
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
A Organização Mundial da Saúde estabelece parâmetros globais para promover a saúde de jovens por meio do movimento, visando a melhoria da aptidão cardiorrespiratória e muscular. Qual é a recomendação média diária de atividade física para crianças e adolescentes (5 a 17 anos) segundo as diretrizes?
- ARealizar 30 minutos de atividades de intensidade leve apenas duas vezes na semana.
- BPraticar, pelo menos, uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade.
- CAcumular 150 minutos de atividades recreativas exclusivamente nos finais de semana.
- DLimitar o movimento físico a 15 minutos diários para evitar o cansaço excessivo.
- ERealizar apenas atividades de fortalecimento muscular sete dias por semana.