Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — Grupo TALENT 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg699929
- Banca
- Grupo TALENT
- Órgão
- Prefeitura de Sul Brasil - SC
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física (Saúde)
Em um projeto escolar de promoção da saúde, um professor de Educação Física planeja sessões aeróbias contínuas iniciais, em intensidade moderada, para diferentes servidores. Considere os casos a seguir:Caso I – Mulher, 42 anos, FCrep = 66 bpm, FCmáx estimada = 178 bpm, sem uso de fármacos.Caso II – Homem, 50 anos, FCrep = 72 bpm, em uso de betabloqueador, FCmáx estimada = 170 bpm.Caso III – Mulher, 35 anos, FCrep = 60 bpm, praticante regular, com bom controle autonômico.O professor analisa a adequação dos métodos de prescrição de intensidade para a fase inicial do programa.Com base na fisiologia do exercício e da segurança da prescrição, infere-se que:
- Anos três casos, a frequência cardíaca máxima estimada é o método mais indicado, pois padroniza a prescrição e facilita o controle da intensidade.
- Bo método da frequência cardíaca de reserva (Karvonen) é indicado nos Casos I e III, enquanto no Caso II deve-se priorizar métodos baseados em percepção subjetiva de esforço e respostas funcionais ao exercício, em razão da interferência farmacológica na resposta cronotrópica.
- Cno Caso II, o método da FC de reserva é preferível ao da percepção subjetiva de esforço, pois o betabloqueador estabiliza a frequência cardíaca durante o exercício.
- Da prescrição por frequência cardíaca deve ser evitada em todos os casos iniciais, devendo-se priorizar parâmetros de tempo e distância.