Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — IGEDUC 2026
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg719132
- Banca
- IGEDUC
- Órgão
- Prefeitura de Riacho das Almas - PE
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
O conceito de "Comportamento Sedentário" distingue-se tecnicamente da "Inatividade Física". Assinale a alternativa CORRETA que explica o fenômeno do "Ativo Sedentário" (Active Couch Potato).
- AO "Ativo Sedentário" refere-se à pessoa que apenas assiste a esportes na televisão e acredita que isso melhora sua saúde, sem nunca praticar exercícios físicos reais.
- BA Inatividade Física e o Comportamento Sedentário são sinônimos absolutos, significando qualquer gasto energético abaixo de 5 METs (Equivalentes Metabólicos), não havendo distinção fisiológica entre ficar sentado e caminhar devagar.
- CO indivíduo ativo sedentário cumpre as recomendações de atividade física, mas permanece grande parte do dia em comportamentos sedentários, mantendo riscos cardiometabólicos elevados.
- DO conceito de "Ativo Sedentário" aplica-se a atletas de xadrez e e-sports, que possuem alto gasto calórico cerebral, equiparando-se a maratonistas em termos de benefícios cardiovasculares.