Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — INSTITUTO AOCP 2026
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg728898
- Banca
- INSTITUTO AOCP
- Órgão
- SES-SC
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
Durante uma sessão de treinamento de força em um polo do Programa Academia da Saúde, um usuário de 55 anos conversou com uma profissional de Educação Física sobre a resistência que ele vinha utilizando para o treinamento de membros superiores. Ele relatou que já estava sentindo os pesos leves, que talvez seria possível aumentá-los para os exercícios. A profissional, atendendo à solicitação do usuário, elevou a intensidade dos exercícios, aumentando os pesos, após confirmar que eles estavam mesmo abaixo do que o usuário era capaz. Com a ampliação da resistência oferecida no exercício, essa profissional aplicou qual princípio do treinamento físico?
- AResiliência.
- BIndividualidade biológica.
- CReversibilidade.
- DSobrecarga.
- EEspecificidade.