Questão de Psicologia — Teorias e Técnicas Psicoterápicas — INSTITUTO AOCP 2026
PsicologiaTeorias e Técnicas Psicoterápicas
- Código
- qg728927
- Banca
- INSTITUTO AOCP
- Órgão
- SES-SC
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Psicólogo
Os cartões de enfrentamento são uma técnica da terapia cognitivo-comportamental. No processo terapêutico de Alberto, 26 anos, diagnosticado com transtorno de ansiedade, os cartões de enfrentamento foram utilizados, apresentando como objetivos e benefícios
- Aalívio do estresse em situações desafiadoras e estímulos de engajamento.
- Breestruturação cognitiva de pensamentos disfuncionais e autocontrole.
- Cmonitoração de atividades e verificação de previsão de fracasso.
- Dtomada de decisões e exposição graduada a situações ansiógenas.
- Eregistro de realizações do dia e ajuste gradual da rotina.